신생아 육아에서 가장 힘든 것 중 하나가 아기 재우기! 😵💫왜 이렇게 안 자는 걸까? 밤낮이 바뀌었나? 도대체 언제쯤 푹 잘까? 이런 고민 많이 하시죠?하지만 올바른 수면 루틴을 만들어주면 아기도 잘 자고, 부모도 덜 힘들어요.오늘은 아기가 밤에 푹 자는 습관을 들이는 방법을 알려드릴게요! ✅ 1. 신생아 수면 기본 정보 (수면 패턴 이해하기)신생아는 하루 종일 자는 것 같지만, 사실 수면 주기가 매우 짧아요.1개월 이전 : 16~18시간1개월: 15~16시간3개월: 15시간6개월: 14~15시간9개월: 14시간12개월: 13~14시간 💡 TIP:신생아는 밤낮 구분이 안 되므로, 낮과 밤을 구별하는 습관을 들여줘야 해요!아기는 90분~2시간마다 졸릴 수 있으니 졸음 신호를 잘 관찰하세요.✅ ..
